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        中醫體質辨識外慎邪風

          養生學在強調保護正氣的同時,也注重對邪氣侵人的預防。《素問上古天真論》在論述養生原則時也提到了“虛邪賊風,避之有時”的觀點。對于一般輕微之邪,能共同保護正氣,可以達到防止疾病發生的目的,但若為嚴重的四時不正之氣,甚至疫氣,就要愐得避邪的意義,掌握避邪的時機。

          退而言之,中醫體質辨識認為,無論何種邪氣人侵,都會或多或少引動正氣抗邪,從而擾亂臟腑氣血的正常功能,不同程度地耗敗人的稍氣。避邪的目的還是為了保護正氣,所以《素問六元正紀大論》說:“避虛邪以安其正。”唯有正氣得存,壽命才可長保。


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